Coronavirus

L’argomento del momento, per i mezzi d’informazione (?) la notizia d’apertura o prima pagina, per i social, terreno per diffondere montagne di disinformazione. Ma è così che purtroppo va avanti il sistema. Giornalmente mi prendo la mia dose di notizie, poco importa se vere, false, filtrate, manipolate,tanto ho abituato il mio cervello a non lavorare, …

Prevenzione Cardiovascolare

Ritorno su un argomento già trattato, ma data la rilevanza dell’argomento sia per il quadro patologico che per la platea interessata, credo nell’utilità del messaggio che voglio trasmettere. L’utilizzo dell’aspirina a basso dosaggio per la prevenzione della malattia cardiovascolare (CV), è da tempo fonte di dibattito e le linee proposte non hanno mai trovato unanimità …

Antiaggreganti

Sono tanti i pazienti tenuti a seguire una terapia a base di uno o più antiaggreganti in associazione, per problemi vascolari gravi. Pregressi infarti o coronaropatie, ischemie cerebrali o altro come la prevenzione primaria per soggetti ad alto rischio di patologie vascolari, impongono interventi terapeutici di questo tipo. E’ risaputo, anche nel pensiero comune popolare, …

Si ricomincia

  Secondo il calendario le feste sono trascorse, secondo la dispensa tra torroni, pandoro, panettone, arriviamo a Pasqua per ricominciare con un nuovo stress metabolico-alimentare. Che fare? Prima di programmare diete ferree o verifiche ematochimiche in laboratorio, sarebbe bene sbarazzarsi di tutte le tentazioni oculo-palato-gastriche. Magari donandole a chi ha meno disponibilità. Liberata la dispensa, …

Tempi duri

Le prossime settimane saranno per il nostro organismo particolarmente impegnative, da più fronti subirà attacchi o pressioni che lo metteranno a dura prova. E la colpa è delle festività natalizie. E’, infatti, in questo periodo che l’influenza stagionale si presenta con tutta la sua aggressività, febbre, tosse, disturbi gastrointestinali e altro costringeranno molti a stare …

A Babbo Natale

Caro Babbo Natale, ti sembrerà strano che a scriverti non sia un bambino, ma giunto a settant’anni e dopo tutto quello che ho visto in questo Paese, credo che leggendo capirai perché ti scrivo. Stai tranquillo, non ti chiedo costruzioni, trenini elettrici o Lego, al massimo ti potrei chiedere una scorta di adesivi per la …

Zinco

Per il nostro benessere, un elemento particolarmente importante è lo ZINCO. Lo zinco è un minerale e al nostro corpo ne bastano piccolissime quantità per svolgere  molteplici funzioni, ad esempio, senza zinco il DNA non può duplicarsi, senza zinco la sintesi delle proteine non è possibile. Lo ZINCO fa parte di parecchi enzimi (circa 200), …

Eccola!

Ci siamo, si vedono già i primi casi di quel quadro che io definisco “sindrome da raffreddamento”, malessere generale, naso più o meno chiuso, tosse secca insistente, febbre poco presente. Insomma il parente povero dell’influenza stagionale che magari aspetta ancora qualche settimana per manifestarsi nella sua completa aggressività. Non per questo è, però, meno fastidiosa, …

Sport e controlli

E’ noto a tutti che l’attività fisica giova alla nostra salute. E’ benefica per l’apparato osteoarticolare, aiutandolo a mantenere tono ed elasticità, ne trae notevole beneficio il metabolismo aumentandone l’attività favorendo quindi un maggior dispendio calorico con vantaggi per il peso e, l’apparato cardiocircolatorio è quello che ne trae, forse, i maggiori benefici. Per non …